Статья о том, как правильно питаться. В ней описываются рекомендации по режиму питания, напиткам, овощам, фруктам, белкам и жирам. Также даны советы по употреблению пищи до и после тренировок.

В статье представлены топ-5 диетических десертов без выпечки, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья. Описаны рецепты приготовления низкокалорийного кремового торта, шоколадного чизкейка и творожно-шоколадных пирожных. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и пищевой ценности блюда.

В этой статье вы найдете три лучших рецепта с креветками: креветки в чесночном соусе, креветки под сливочно-чесночным соусом и овощной салат с креветками. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Приятного аппетита!

Легкий рецепт кабачков в духовке с сыром и чесноком. Кабачки сочные внутри и с ароматной румяной корочкой. Приготовление занимает всего 20 минут. Ингредиенты: кабачок, овсяные хлопья, твердый сыр, яйца, масло растительное, чеснок сушеный, соль. Приятного аппетита!

Рецепт приготовления рулетиков из кабачков с начинкой из плавленого сыра, чеснока и майонеза. Кабачки обжариваются на сковороде, затем на них наносится начинка из сыра, чеснока и майонеза, а также кусочки помидора и зелень. Заверните кабачки в рулетики и подавайте на листьях салата. Простой и вкусный рецепт для здорового питания.